こんにちは！高齢者相談センターケアリビングの野末です！

浜松市は、３１日から「浜松パワーフード　ベジファーストキャンペーン」を開始するみたいです！

詳細は、地元で多くとれた野菜を食時の最初に食べる「ベジタブルファースト」を実践すれば、景品に応募でき

て、景品は協賛店での食事割引券など１７０人分があるとのこと。（２０店舗以上のお店が参加）

キャンペーンを通じて市民の健康意識向上、浜松産の野菜消費に繋がるとのことです。

血糖値の上昇を抑えるために野菜をまず食べる習慣はつけないといけないなと理解しててもなかなか実践できな

いんですよね。

これを機に意識してきましょう！それでは！